|
|
КУРИЛКА (счетчик сообщений отключен) Разговоры на отвлеченные темы. |
|
|
|
01.09.2017, 22:56
|
|
VIP
Регистрация: 19.10.2014
Адрес: Київ. Україна.
Сообщений: 550
Сказал(а) спасибо: 2,025
Поблагодарили 2,917 раз(а) в 535 сообщениях
Вес репутации: 756
|
Про здоровье.
Реальная правда жизни:
Сидишь себе, работаешь. На часах одиннадцать вечера. О еде на ночь стараешься не думать. И вот какая-то зараза из соседей начинает готовить греночки с чесночком!.....
|
|
|
9 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
|
03.09.2017, 21:41
|
#21
|
VIP
Регистрация: 19.10.2014
Адрес: Київ. Україна.
Сообщений: 550
Сказал(а) спасибо: 2,025
Поблагодарили 2,917 раз(а) в 535 сообщениях
Вес репутации: 756
|
Цитата:
Сообщение от klim008
.........это сложно!
Но возможно, оказывается...
|
Точно! Говорю, как бывший курильщик. Курила 12 лет. Уже с третьего года курения хотела бросить, но "слабохарактерность и безхребетность" в этом деле не давали мне это сделать. Бросала раз пять или шесть. Не курила максимум два ( мучительных) месяца. Срывалась - и снова курила.
Помогла книжка Алена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Слышала от многих мол "Фигня это всё. Книжка не работает". Но книжка сама по себе ничего не сделает. Нужно действительно этого хотеть! Как результат - я очень легко бросила курить! И небыло никаких мучений. Мои друзья мне не верили. После того, было ещё раза три как приснилось. Помню даже во сне испытывала чувство вины.
Короче: Рекомендую всем кто действительно готов попрощаться с этой вонючей гадостью!
p.s. Не курю уже десять лет.
|
|
|
10 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
|
04.09.2017, 17:18
|
#22
|
Местный
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: Киев
Сообщений: 860
Сказал(а) спасибо: 6,438
Поблагодарили 4,514 раз(а) в 1,061 сообщениях
Вес репутации: 1182
|
Цитата:
Сообщение от Vika-konstr.
Помогла книжка Алена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Слышала от многих мол "Фигня это всё. Книжка не работает".
|
Она, действительно, не всегда работает. Причем, чаще не работает у женщин (по статистике). У меня есть знакомые, они друзья "с горшка". Мужчина бросил курить с помощью этой книжки и очень ее рекомендует, а женщине- хоть бы хны. Такая же ситуация с моей подругой- не впечатлилась...
А снится, да, бывает. И реалистично, как так и надо. Подсознание привет передает?
__________________
Татьяна
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
|
04.09.2017, 18:15
|
#23
|
Модератор
Регистрация: 25.02.2010
Адрес: г.Орск
Сообщений: 5,242
Сказал(а) спасибо: 8,282
Поблагодарили 16,325 раз(а) в 4,594 сообщениях
Вес репутации: 4041
|
Цитата:
Сообщение от klim008
Она, действительно, не всегда работает.
|
Товарищи. Так книга же не волшебная палочка. Перелистал от корки до корки и опа- уже не куришь.
Цитата:
Сообщение от Vika-konstr.
Но книжка сама по себе ничего не сделает. Нужно действительно этого хотеть!
|
Вот они, ключевые слова.
Цитата:
Сообщение от klim008
а женщине- хоть бы хны. Такая же ситуация с моей подругой- не впечатлилась...
|
Здесь не в поле дело. А в желании. НУ НЕ БЫЛО ЕГО, вот и все.
Все эти книги, пластыри, спреи, жевачки, кодировки- это просто помощники вам. Если в бошке нет желания. Или ждете легкого и быстрого результата. Если плохо на работе. Если плохие отношения в семье. Если .... Да просто если вы не готовы и не созрели - все это БЕСТОЛКУ.
И еще я вам небольшой "секрет" открою. Главное перешагнуть рубеж в два месяца и пройти третий. Дальше легче становится. Опять же при условии, что вас поддерживают ваши близкие. ВОТ какой он - "секрет".
__________________
Что прекрасно подходит одному, для другого- не приемлемо.
|
|
|
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
|
04.09.2017, 18:25
|
#24
|
VIP
Регистрация: 19.10.2014
Адрес: Київ. Україна.
Сообщений: 550
Сказал(а) спасибо: 2,025
Поблагодарили 2,917 раз(а) в 535 сообщениях
Вес репутации: 756
|
Цитата:
Сообщение от kylan
И еще я вам небольшой "секрет" открою. Главное перешагнуть рубеж в два месяца и пройти третий. Дальше легче становится. Опять же при условии, что вас поддерживают ваши близкие. ВОТ какой он - "секрет".
|
Ну у меня вообще получилось без мучений и зависти к тем кто ещё курит. Просто я действительно уже давно мечтала избавиться от зависимости. От зависимости (читаем необходимости) обязательно, регулярно, куда-то выходить на перекур. От зависимости регулярной траты денег. От безысходности, что твои пальцы почти всегда плохо пахнут. Ну и, как это не банально, к сожалению, звучит, здоровье - оно ж не может вечно прощать вам вашу зависимость от курения. Это ж ежедневное забивание смолой того, через что мы имеем возможность дышать!
Я счастлива, что теперь не зависима от этой дряни!
|
|
|
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
|
04.09.2017, 18:36
|
#25
|
Модератор
Регистрация: 25.02.2010
Адрес: г.Орск
Сообщений: 5,242
Сказал(а) спасибо: 8,282
Поблагодарили 16,325 раз(а) в 4,594 сообщениях
Вес репутации: 4041
|
Цитата:
Сообщение от Vika-konstr.
Я счастлива, что теперь не зависима от этой дряни!
|
В своей истории я про другую зависимость рассказывал. Алкоголь. Я не ставлю две зависимости (курение и питье) в один ряд. Но симптомы и способы преодоления одинаковы (ну почти). Ключевым остается желание "больного". Вот здесь повторюсь в который раз. Как только возникло желание бросить пагубную привычку. Бросайте. В тот же день, в ту же минуту, когда возникло это желание. Если отложили до понедельника или до последней сигареты в начатой пачке. Значит ваше желание не настолько уж и сильное. Значит вы еще не готовы. Значит время еще не пришло. Значит в голове еще не щелкнуло. Вот такая вот проза жизни.
Кстати о жизни. Если бросать. То нужно пересмотреть некоторые аспекты своей жизни. Найти замену сигарете/рюмке. Природа не терпит пустоты. И, соответственно занять чем то освободившееся время. Переписать график своей жизни, так сказать, сменить распорядок дня.
__________________
Что прекрасно подходит одному, для другого- не приемлемо.
|
|
|
9 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
|
04.09.2017, 18:44
|
#26
|
VIP
Регистрация: 19.10.2014
Адрес: Київ. Україна.
Сообщений: 550
Сказал(а) спасибо: 2,025
Поблагодарили 2,917 раз(а) в 535 сообщениях
Вес репутации: 756
|
Точно сказано!
Кстати, у меня получилось правильно, как позже я и вычитала в той книжке. Там рекомендуется бросать в период перемен в жизни. А я как раз на море ехала. Решила для себя так: как приеду - ни одной сигаретки! До сих пор помню свою последнюю сигарету, выкуренную в туалете поезда.
|
|
|
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
|
04.09.2017, 18:49
|
#27
|
Модератор
Регистрация: 14.04.2010
Адрес: Псков
Сообщений: 2,400
Сказал(а) спасибо: 14,282
Поблагодарили 20,693 раз(а) в 2,726 сообщениях
Вес репутации: 4624
|
Цитата:
Сообщение от kylan
Да просто если вы не готовы и не созрели - все это БЕСТОЛКУ.
|
Именно! Просто игра в бросание)) Не договоришся сам с собой, все остальное "спектакль", где в главной роли Слабака ты сам же))
Есть очень простой способ выяснить готов ты или нет, делайте все что ниже советую, но только не курите: - Не выбрасывайте и не прячьте пачку с сигаретами, держите ее всегда под рукой (очень важно!)
- Если подвыпили, не избегайте компаний вышедших на балкон покурить, идите с ними и поддерживайте беседу.
- Вобщем, не бегите от проблемы, а окунитесь в нее с головой.
И еще маленькая деталь к вышесказанному. Перед тем как кинутся во все тяжкие, поставьте СЕБЕ (бросать для кого-то пустая затея) одно простое условие: "Или ты все это выдерживаешь и не куришь, или срываешся и куришь до конца дней своих и больше не имеешь мозг ни себе, ни окружающим!"
Испытано на себе, и даже во сне не курил. А все потому, что соблазн был всегда под рукой, если бы не было, то уверен, нашел бы 100500 причин сгонять в ночной маркет за сигаретами..)
ps Перестав курить стал спокойнее, потому что не нужно было выдумывать причину закурить.
Всем здоровья!
Цитата:
Сообщение от Vika-konstr.
помню свою последнюю сигарету
|
Так же помню, как достал ее, повертел в пальцах, а затем сказал себе заветную фразу и положил обратно в пачку. Пачка всегда была рядом. Это и спасло.
__________________
Старайся делать хорошо! Плохо само получится...
|
|
|
9 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
|
05.09.2017, 13:48
|
#28
|
Местный
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: Киев
Сообщений: 860
Сказал(а) спасибо: 6,438
Поблагодарили 4,514 раз(а) в 1,061 сообщениях
Вес репутации: 1182
|
Цитата:
Сообщение от kylan
Если .... Да просто если вы не готовы и не созрели - все это БЕСТОЛКУ.
|
Так же считает муж, "экперт" по всяким бросаниям. Тоже считает всякие кодирования ерундой.
Цитата:
Сообщение от kylan
Главное перешагнуть рубеж в два месяца и пройти третий. Дальше легче становится.
|
Тут можно поспорить- в случае с курением это вообще "ниочем".
Что удивило когда-то на форуме NoSmoking.ru, что там присутствовали люди, которые по 8-10 лет не курят!
Цитата:
Сообщение от sibmebel
Перестав курить стал спокойнее
|
Сразу же?
__________________
Татьяна
|
|
|
05.09.2017, 14:08
|
#29
|
Модератор
Регистрация: 14.04.2010
Адрес: Псков
Сообщений: 2,400
Сказал(а) спасибо: 14,282
Поблагодарили 20,693 раз(а) в 2,726 сообщениях
Вес репутации: 4624
|
Цитата:
Сообщение от klim008
Сразу же?
|
Нет конечно)) По началу тока пачка находящаяся под рукой успокаивала)) А вот когда понял, что не тянет и могу обходиться без сигарет, да, реально поймал себя на том, что не нервничаю как раньше.
__________________
Старайся делать хорошо! Плохо само получится...
|
|
|
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
|
05.09.2017, 17:21
|
#30
|
Местный
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: Киев
Сообщений: 860
Сказал(а) спасибо: 6,438
Поблагодарили 4,514 раз(а) в 1,061 сообщениях
Вес репутации: 1182
|
Т. е.,получается, мозг специально провоцировал "нервничанье", чтобы получить допинг? . А когда понял, что не дадут- перестал провоцировать? Занятно...
А ведь это многих останавливает- как я буду при такой нервной работе и без перекура?.. Я даже брякнула как-то в момент накала, что иногда жалею, что не курю (типун мне на язык, да... )
__________________
Татьяна
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
|
|
|
|
Нижняя навигация
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Текущее время: 08:58. Часовой пояс GMT +3.
|